フィットネスコーチによるバックワークアウトエクササイズ
FITNESS COACH - ヘルシー＆ストロングバックワークアウト
あなたのフィットネスを新たなレベルに！このプログラムは初心者から上級者まで完璧です。初心者、ビギナー、または経験豊富なワークアウト愛好家であっても、FITNESS COACHは完全にカスタマイズ可能なプログラムで、すべての経験レベルに対応した新しいユニークなワークアウトを提供します。私たちのワークアウトプログラムは、6つの異なる難易度レベルを提供することで、目標に向かって進めるようにサポートします。30日間のチャレンジオプションでは、トレーナーがカスタマイズ可能なプログラムであなたをサポートし、わずか数週間で目標に向かって取り組むことができます。私たちのワークアウトプログラムは、あなたの年齢、現在のフィットネスレベル、性別に基づいて、あなたに最適なワークアウトを提供する独自のアルゴリズムで完全にカスタマイズされ、個人化されています。各ワークアウトプログラムは、科学的に証明されたFITNESS COACHワークアウトの原則に基づいています。FITNESS COACHのワークアウトは、「3R」と「4R」の哲学に基づいています。これは、各クライアントに次のものを提供することを意味します：
- REPS **** REPS **** REPS
- TARGETS **** TARGETS **** TARGETS
