編集者レビュー · 2025年10月30日
Dialed In: 自己改善は、ユーザーがゲーム化されたアプローチを通じてポジティブな習慣を構築し維持するのを助けるために設計された無料のAndroidアプリケーションです。DIALEDシステムを利用することで、ユーザーは日々の習慣を追跡し、経験値（XP）を獲得し、ストリークを通じてモメンタムを生み出し、効果的に規律を報酬のあるゲームに変えることができます。このアプリは包括的な目標設定システム、視覚的な進捗追跡、詳細な分析を特徴としており、ユーザーが自己改善に向けた旅をカスタマイズできるようにしています。習慣追跡に加えて、Dialed Inは日々のジャーナリングのプロンプト、ガイド付き呼吸法、パーソナライズされたアファメーション、インスピレーションを与える引用などのマインドフルネスとモチベーションツールを提供します。このアプリには、リラプス追跡や禁煙タイマーなどの悪習慣を断つための高度な機能も含まれており、ライフスタイルを向上させ、自己成長をコントロールしたいすべての人にとって包括的なツールとなっています。
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