Smolov - Russian Squat Routine

2.0.5

Vandersoft(無料)

ユーザー評価8

スモロフ - ロシアのスクワットルーチン:13週間で最大100ポンドのスクワットを向上させる

Smolov - Russian Squat Routineは、レジャーカテゴリーでVandersoftが開発した無料のAndroidアプリです。これは、13週間のプログラムであり、スクワットを最大100ポンド向上させることを約束しています。このアプリは、ロシアのマスターであるセルゲイ・スモロフが作成した伝説的なロシアンスクワットルーティンに基づいており、後に2001年の書籍「パワートゥザピープルプロフェッショナル」で人気を博しました。

このプログラムは初心者向けではなく、少なくとも1年のウェイトリフティングの経験と適切なスクワットのテクニックを持つリフターに推奨されています。このプログラムは、導入フェーズ、ベースフェーズ、切り替えフェーズ、集中フェーズの4つのフェーズに分かれています。さらに、このアプリには、Smolov Jr.サイクルの自動化、各リフトのプレート計算機、ログインとバックアップ/同期機能などのボーナス機能が付属しています。

テクニカル

タイトル:
Android用のSmolov - Russian Squat Routine、2.0.5
必要条件:
  • Android 13.0
ライセンス:
無料
追加日:
Wednesday, August 9th 2023
著者:
Vandersoft

http://vandersoft.co

SHA-1:
89c9d1dd62fe93318cf98d270e16126879e569ff
Filename:
com-vandersw-smolov-200054-63887517-1fba5bac669ef3ce393976a95afa57d8.apk

Smolov - Russian Squat Routine

2.0.5

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