バックドクター（無料）健康、ストレッチ、ワークアウト：背中と首の痛み緩和のための包括的なプログラム
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バックドクター（無料）ヘルス、ストレッチ、ワークアウトは、背中や首の痛みからの緩和を提供するために設計された包括的なプログラムです。背中や首の痛みのリーディング医師2人によって開発され、プロのアスリートや世界中の個人によってコア強化とリハビリテーションのために使用されています。このプログラムはAndroidプラットフォームで無料で利用でき、背中や首の痛みを軽減するための優れたツールとなっています。
バックドクタープログラムは、正しいフォーム、タイミング、反復を示すHDビデオチュートリアルを提供しています。スコアリングシステムは自動的にあなたの強さのレベルと活動への復帰を判断し、画面上のイメージはエクササイズを完璧にするのに役立ちます。このプログラムは、特定の痛みやコア強化のための専門ガイドも提供しています。さらに、毎日の使用に適したオプションの短縮ワークアウトも提供しています。バックドクターは、自宅や理学療法士と一緒にいる場合にも、背中や首の痛みを軽減するための優れたツールです。
