Android用のGrow with Jo dietworkout

Grow with Jo dietworkoutは、体と心を変えたい人々のための包括的なプログラムを提供する無料のAndroidアプリです。ワークアウト、食事プランナー、栄養トラッカー、減量チャレンジ、瞑想エクササイズなど、さまざまな機能にアクセスできます。新機能のライブワークアウトでは、ユーザーはJoと一緒に活気のあるライブストリーミングビデオに参加し、世界中の他の数百人の女性と一緒にフィットネスを楽しむことができます。

このアプリのワークアウトプランナーとエクササイズトラッカーは、すべてのフィットネスレベル、チャレンジ、筋力トレーニングに対応しています。12分から始まるカスタマイズされたワークアウトプラン、50以上のユニークなトレーニングプログラム、器具を使用したトレーニングと器具を使用しないトレーニングを提供しています。ユーザーは自分のワークアウトの時間を選び、より楽しむことができます。アプリには食事アプリと食事プランナーも含まれており、食事計画を簡単に管理することができます。クラシック、ベジタリアン、ヴィーガンの3つの栄養タイプから選び、簡単なレシピにアクセスすることができます。Grow with Joは、食事とワークアウトのプランを個別に作成し、ユーザーが食事を学び、体型を維持するのに役立つアプリです。