プルアップとチンアップで上半身の筋力を鍛えましょう。
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Pull Ups - Pullups＆Chin Upsは、Vandersoftによって開発されたAndroidアプリで、Google Playストアのライフスタイルカテゴリで無料で利用できます。このアプリは、ユーザーがプルアップを通じて上半身の筋力、体格、スタミナを向上させるのをサポートするために設計されています。初めてプルアップを行う初心者であるか、50回以上のプルアップを達成しようとする上級アスリートであるかに関わらず、このアプリには何かがあります。
このアプリは、11種類のプルアップトレーニングプラン、個人の記録追跡、すべてのワークアウトで完了したプルアップの総数を追跡する機能を提供しています。さらに、トレーニング履歴機能、カスタマイズ可能なワークアウトリマインダー通知、各ワークアウトのウォームアップルーティンもあります。プログラムを開始する前に、ユーザーは自分の最大プルアップ回数をテストし、それに適したトレーニングレベルを選択することがアドバイスされています。休憩タイマーは、各セットのプルアップの間に休息するのをサポートし、アプリは各ワークアウトの間に適切な時間を休むようにユーザーにリマインドします。
