SAQトレーニング：スピード、敏捷性、クイックネスのドリルアプリ
SAQトレーニングは、Hicaltech 87によって開発された無料のAndroidアプリで、ライフスタイルカテゴリー、具体的にはヘルス＆フィットネスのサブカテゴリーに属しています。このアプリは、ABC（アスレチックベースコーディネーション）ドリル、ラダードリル、コーンドリルの3つの異なるメニューを通じて、ユーザーがスピード、敏捷性、クイックネスを向上させるのを助けるために設計されています。ABCドリルには、運動の基礎を築くための10の基本的なドリルが含まれており、ラダードリルには23の演習があり、足のクイックネスを向上または開発するためのものです。最後に、コーンドリルには、方向転換の能力を開発するのに役立つ25の演習が含まれています。
アプリを使用するには、ユーザーは単にアプリで利用可能なボタンをクリックし、作業したいメニューを選択するだけです。アプリは、各演習の詳細を1つずつ提供し、サムネイルとドリルのテキストを含みます。ユーザーがドリルをクリックすると、演習の実施方法といくつかのメニューオプションに関する指示が表示されます。なお、このアプリの初めてのユーザーは、特にAndroidバージョン6.0以上の場合、アプリが動作するためにスマートフォンのストレージにデータを書き込む許可を与える必要があります。
