Thirumoolar Pranayamam

Thirumoolar Pranayamamは、Vasithwamによって開発されたAndroidアプリで、Health＆FitnessのサブカテゴリーのLeisureカテゴリーで無料で利用できます。このアプリは、呼吸の比率を教えることによって、プラーナヤーマに独自のアプローチを提供しています。具体的には、吸気、保持、呼気の比率はそれぞれ1：4：2です。他のプラーナヤーマアプリとは異なり、Thirumoolar Pranayamamは呼吸の秘密を教えており、吸気した空気を肺にしばらく留めて酸素を完全に吸収し、その後CO2を呼気する方法です。このアプリには2つのモードがあり、初心者と上級者の両方に対応しています。

Thirumoolar Pranayamamは、プラーナヤーマを独自かつ効果的な方法で学びたい人には優れたアプリです。このアプリは初心者向けにシンプルで分かりやすいガイドを提供しており、上級者モードではより高度なテクニックを提供しています。このアプリで教えられる呼吸の比率は画期的であり、体に適切な酸素供給を確保するのに役立ちます。全体として、Thirumoolar Pranayamamは健康とフィットネスのアプリの世界に素晴らしい追加であり、ぜひ試してみる価値があります。